Einheiten der Entspannung

Anusara® Yoga Klassen - Level 1
Unter freiem Himmel, am See und im Wald
Ich führe Sie in einem geschützten Rahmen in die Yogapraxis ein. Sie trainieren Ihren Körper und lernen die ersten Grundpositionen.
In Verbindung von Bewegung und Atmung erfahren Sie Kraft und Leichtigkeit. In der präzisen Ausführung der Asanas finden Sie Ihren
persönlichen Ausdruck. Auf der Grundlage des Ayurveda stimme ich die Yogapraxis auf die aktuelle Jahreszeit ab.
Zeiten: freitags 15.00 Uhr - 16.00 Uhr und sonntags 10.00 Uhr - 11.00 Uhr
Kosten: 5 Einheiten, 60 € pro Person

Tipp: Erlebe eine Anusara® Yoga Privatstunde - Level 1
Termine auf Anfrage
Kosten: 60 Minuten, 75 €

Mit sich in Stille sein
Regenerieren Sie in der inneren Stille bei Pranayama (Atemübungen im Yoga)
und der nachfolgenden Tiefenentspannung unter freiem Himmel, am See und im Wald.
Zeiten: jeden letzten Sonntag im Monat, 10.00 Uhr - 11.00 Uhr
Kosten: 25 € pro Person