Erfahren Sie Ihre Konstitution und stimmen Sie die Yoga Praxis optimal auf Ihre individuelle Persönlichkeit ab. Bewusste Sequenzen der Bewegung sowie der Entspannung und eine abgestimmte Ernährung unterstützen Sie dabei, Ihr persönliches gesundheitserhaltendes Lebenskonzept zu entwerfen.
Die folgenden fünf Elemente
bilden die substanzielle Grundlage der dosas vata, pitta und kapha.
Vata ist die Verbindung von Raum und Luft.
Pitta bildet sich aus Feuer und einem Anteil Wasser.
Kapha setzt sich aus Wasser und Erde zusammen.